trailrunner.cat al Mont Blanc 4810M + 4 4mils més!
No hi ha prou paraules, ni imatges, per d’escriure el que hem sentit i viscut durant una setmana als Alps suïssos i francesos per dur a terme la preparació i… Read more »
Menorca Camí de cavalls 185km conquerida entre els 5 primers!
Ara fa una setmana, Caldes de Malavella va deixar marca a Menorca a la distàncies de 185km. Espectacular! Aquí hi ha un petit resum i 4 fotos del que vam viure… Read more »
Pròxima parada 185Km, Trail Menorca camí de cavalls
Si si, 185kms! Qui m’havia de dir que al final acabaria apuntant-me a una cursa de 185kms, hi ha poc desnivell però fora conyes…. són 185 KMS i Menorca no… Read more »
2a posició a la Ultra Montseny 84k del passat 1 d’Abril.
Aquest passat 1 d’Abril tots els participants vam viure una cursa espectacular, ja que va ser l’edició més salvatge, degut al mal temps que va fer. A mi personalment, el… Read more »
Pròxima parada, Ultra Montseny 84K
El pròxim repte, abans de la gran rostida que ens espera a Menorca el mes de Maig, serà on en diem “El pati de Casa”. Esperem que la meteo ens… Read more »
Tipus d’entrenaments imprescindibles per córrer més ràpid
Sèries curtes: si vols córrer ràpid, entrena ràpid. En el tema sèries ens referim a sèries que van des dels 100 metres als 400. La tècnica de carrera és diferent… Read more »
Trailrunner.cat al podi de Ultra Trail Montnegre Corredor!
Les ganes de córrer ja hi eren, però amb ganes de fer-ho tranquil·lament i anar fent. Al ser la primera de la temporada, ens ho volíem agafar en calma i… Read more »
Pròxima parada Ultra Trail Montnegre-Corredor 112km
Comencem la temporada que…. esperem que estigui plena de molt bones sensacions, reptes, amistats i patiments! Perquè, siguem realistes, dins el món de l’ultra trail el patiment i la diversió… Read more »
trailrunner.cat un any més a la TDS UTMB
A l’Agost tornem a Chamonix! Els noms dels atletes catalans que correran a Chamonix ja han sortit a la llum. Ha estat aquest passat dijous, quan s’ha realitzat l’esperat sorteig… Read more »
Entrenar amb bicicleta, si ets corredor de muntanya?
Hi ha molts tipus de treball que no ens implica córrer i que ens ajuda a ser millors corredors/es, ens donen més resistència, més força, més potència i més capacitat… Read more »