Consells per mantenir la motivació a córrer
Diverteix-te fent el que més t’agrada. Entrenis o corris pels motius que siguin, ho faràs millor si tens una petita dosis de diversió. Si no t’estàs divertint mentre corres, és… Read more »
Etiqueta: motivació
Motivació per Córrer
Encara que molts i moltes de nosaltres el córrer forma part de la nostra vida, hi ha dies que s’ens fa feixuc sortir a entrenar ja sigui per falta de… Read more »
Avantatges de tenir entrenador/a personal
Per fer un bon entrenament no és necessari ni obligatori tenir un entrenador/a personal. Hi ha persones a les quals els hi pot anar bé o no la presència d’algú… Read more »
Entrenar amb música o sense ?
Cada dia hi ha més gent que entrena escoltant música. Al utilitzar la música com un element motivador, és més fàcil concentrar-se en l’exercici. Els avantatges d’entrenar amb música poden… Read more »