Tècniques per combatre l’estrès
Si, sabem que aquest post no té res a veure amb el trailrunning ni el món de la muntanya. Però…
Benvingut on la muntanya és el nostre terreny de joc i l’aventura no té fi
La muntanya és el nostre camí, el límit el posem nosaltres. Córrer per la muntanya és més que un esport; és una forma de vida. És sentir el terra sota els peus, l’aire pur als pulmons i la llibertat infinita dels camins que s’endinsen en l’inexplorat. És desafiar els límits, superar el desnivell i trobar la pau en la solitud dels cims. Aquí, el crono no és l’únic repte. Cada sender, cada ascens i cada baixada ens recorden per què correm: per sentir-nos vius, per connectar amb la natura i per descobrir que el veritable límit és només aquell que estem disposats a superar.
Si, sabem que aquest post no té res a veure amb el trailrunning ni el món de la muntanya. Però…
Molts corredors/es d’elit escullen aquesta beguda com un còctel de nutrients perfecte per recuperar-se després d’un gran esforç. Descobreix què…
Els estiraments constitueixen una part important de l’entrenament de qualsevol esport. Ja sigui d’esports de resistència, de velocitat o de…
Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies
ACEPTAR