Com corredors/es lliures que som, els trailrunners ens agrada córrer muntanya amunt i muntanya avall per arribar al màxim nivell de satisfacció, adrenalina i diversió. Però tot sovint ens oblidem… Read more »
Aquí teniu 5 exemples de com afrontar correctament les pujades a l’hora d’entrenar o competir: A les pujades, a l’hora de fer la trepitjada, sempre és millor fer-ho amb la… Read more »
Córrer descalç sembla haver-se convertit en un sistema de creences, amb el llibre Nascuts per córrer com el seu llibre sagrat. En conseqüència té els seus fidels, els minimalistes que usen… Read more »
