Conseqüències de tenir una mala tècnica de carrera
Com corredors/es lliures que som, els trailrunners ens agrada córrer muntanya amunt i muntanya avall per arribar al màxim nivell…
Postura correcte al córrer per pujades
Aquí teniu 5 exemples de com afrontar correctament les pujades a l’hora d’entrenar o competir: A les pujades, a l’hora…
Tècnica de bastons
https://player.vimeo.com/video/139579268