Review Joma R-3000
Rendiment i Velocitat per a Corredors Competitius Tot i que jo soc més de muntanya, no deixa que m’agrada fer-la…
Review Asics FujiSpeed 2
Velocitat, lleugeresa i tracció al trail running. POTÈNCIA!!! Tot i que tenen molts quilòmetres fets i que a les imatges…
Exercicis per millorar la velocitat
Una de les formes clàssiques i més usuals d’entrenar la velocitat és el fartlek (joc de velocitat), alterna carreres fortes…