Consells per preparar-se bé per a una cursa
Consells en els quals és bo pensar abans de fer una cursa: Estudiar-se bé el recorregut: Informar-se bé del tipus…
Consells per fer front a la teva primera ultra-trail
– Pren la sortida només si estàs preparat. Sembla obvi però encara hi ha molts de corredors que es senten…