Diferències de competir per muntanya o per asfalt

• • Cada cursa per muntanya és única, no les podem comparar amb altres curses, per diferència de terreny, paisatges i qualitats. A l’asfalt es tendeix a comparar les curses de la mateixa distància, ja que les característiques son similars i les nostres marques son comparables.
  • La concentració sobre el que fem. En el trail ens hem de fixar molt a cada pedra del camí. A l’asfalt ens posem menys pensatius en el terreny sobre el que estem corrents i ens concentrem en la mecànica del córrer.
  • Una cursa de muntanya té molt més desgast muscular que una cursa de ciutat, pels desnivell als que hem de fer front.
  • En una cursa de muntanya, l’únic rival és la pròpia muntanya. Hi ha molt companyerisme i és comú acabar fent alguns quilòmetres xerrant amb altres corredors. A l’asfalt, cada segon és vital per la marca final i no és tant habitual posar-se a xerrar en mig de la cursa.
  • Els avituallament a una cursa de muntanya son més abundants en varietat i tipus de menjar, que en una d’asfalt.
  • Els diferents tipus de terreny que trobem en una cursa de muntanya son variats i moltes vegades son la causa de la dificultat de segons quin tram. A l’asfalt, la superfície sol ser sempre la mateixa.
  • Les bambes/material que necessitem per córrer per muntanya pot arribar a ser més cars, agressiu i resistent que el material necessari per córrer per ciutat.
  • En una cursa de muntanya, el desnivell és igual d’important que la distància, son dos factor igual de decisius. A l’asfalt el desnivell és un factor amb molt menys importància, la distància ho és pràcticament tot.
  • A Moltes de les curses de muntanya, no totes, ens obliguen a portar una motxilla per portar el material necessari. A l’asfalt normalment es pot córrer sense cap tipus de motxilla obligatòria.
  • A una cursa de muntanya no es pot fer el clàssic càlcul de ritme per quilòmetre, ja que el tipus de terreny i el desnivell son factor que alteren totalment les velocitats de la cursa. A l’asfalt si que és més habitual aquesta matemàtica a cada pas quilomètric.

   

Informació extreta de trailrun.es